越來越多毛爸毛媽重視毛孩的關節保健，但面對市面上百百種的相關產品，到底該如何挑選才對？

在關節保養品的選購上「補多」不如「補對」，千萬不要覺得什麼偏方都試過一遍就好了!

跟著專業營養師團隊，一起揭曉對毛孩來說必須補充的2個關鍵元素吧！

👉健康毛孩的關節是怎麼樣呢？

關節是存在於骨頭與骨頭中間的構造，主要由軟骨以及滑囊液所組成，能幫助保護關節。

健康的關節有著豐富的玻尿酸、第二型膠原蛋白、軟骨素、葡萄糖胺等各式不同的成分，特殊的結構分子具有豐沛的Q彈保水力，可以幫助緩和活蹦亂跳而帶來的衝擊，使其能承受身體負擔。

👉那些關節透露出的警訊！

❗活動力下降

❗站立時發抖

❗時常滑倒

❗不愛上下階梯

❗特定腳不喜愛落地

👉常見關節保健營養素

✨玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素

這三種成分有著強大的保水力，可以幫助面對生活中因經常蹦跳造成的關節負擔，特別是對於高齡、體重過重等特殊族群，幫助維持關節靈活力，使其能承受體重的負擔。

✨Omega-3不飽和脂肪酸

綠唇貽貝或深海魚有著豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，是為人所知之的抗氧化食材，可以幫助保護關節，維持健康關節健力！

✨膠原蛋白、維生素C

膠原蛋白是關節中主要的營養之一，可以幫助精準補充關節所需營養，維生素C則不僅是膠原蛋白合成過程的好伙伴，優異抗氧化作用更是好關節不可或缺的成分！

👉常見具有關節保健營養素的食材

玻尿酸➡雞冠、魚眼睛、魚皮…等

葡萄糖胺➡蝦、螃蟹…等

軟骨素➡雞軟骨、魚翅…等

Omega-3不飽和脂肪酸➡鮭魚、鯖魚、亞麻仁油…等

膠原蛋白➡豬腳、鱸魚、海參、豬皮…等

維生素C➡芭樂、蕃茄、彩椒…等

👉為什麼需要使用關節保健品呢？

如同上述有許多新鮮食物中含有可以保健毛孩關節的營養素，為什麼我們不吃新鮮食物就好呢？

⚠困難1、食材獲取不易

不管是日常中的新鮮食物或是保健食品，都不如藥品具有如此高濃度也不具有療效，想要得到其中營養素所帶來的保健好處，需要規律且長期的補充。

對毛爸媽而言，就算每日都提供毛孩鮮食，卻也不能保證每日的食物都能提供關節必要的營養素，這都使得關節保健品成為毛孩不可或缺的存在。

⚠困難2、吸收率更佳

即便真的給予毛孩們上述富含關節保健營養素的食物，吸收率仍是一個大問題。舉雞冠為例，雖然富含許多玻尿酸，但大分子結構需經過腸胃道消化吸收，無法幫助我們如此精準補充關節營養。

此時保健品中萃取的小分子玻尿酸就是派上用場的時候，好消化好吸收，能幫助補給營養CP值更高！

👉階段性保養關節的重要性

對於毛孩何時該補充關節營養其實沒有一個特定的時間點，關節是一個動態平衡，合成速率等於流失速率才會是一個健康關節，隨著老化、基因、外在因子等種種因素影響，都有可能導致營養流失的速率逐漸變高！因此不要覺得關節保養需要等到毛孩年邁時再去做養護，尤其是某些品種的貓貓或是狗狗，例如摺耳貓、柯基犬等，因為基因的緣由，可能特別容易造成關節營養的流失喔！

因此關節的保養我們更應該分階段來進行🔽

年輕時日常保養➡可以給予口服玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素，幫助精準補充關節原料，維持靈活蹦跳力，即可以作為日常養護的一個方法。

年長時積極補充➡加強綠唇貽貝、魚油等保健品，含有Omega-3不飽和脂肪酸，能加強養護關節喔！

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