越來越多毛爸毛媽重視毛孩的關節保健,但面對市面上百百種的相關產品,到底該如何挑選才對?

在關節保養品的選購上「補多」不如「補對」,千萬不要覺得什麼偏方都試過一遍就好了!

跟著專業營養師團隊,一起揭曉對毛孩來說必須補充的2個關鍵元素吧!

👉健康毛孩的關節是怎麼樣呢?

關節是存在於骨頭與骨頭中間的構造,主要由軟骨以及滑囊液所組成,能幫助保護關節。

健康的關節有著豐富的玻尿酸、第二型膠原蛋白、軟骨素、葡萄糖胺等各式不同的成分,特殊的結構分子具有豐沛的Q彈保水力,可以幫助緩和活蹦亂跳而帶來的衝擊,使其能承受身體負擔。

👉那些關節透露出的警訊!

❗活動力下降

❗站立時發抖

❗時常滑倒

❗不愛上下階梯

❗特定腳不喜愛落地

👉常見關節保健營養素

玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素

這三種成分有著強大的保水力,可以幫助面對生活中因經常蹦跳造成的關節負擔,特別是對於高齡、體重過重等特殊族群,幫助維持關節靈活力,使其能承受體重的負擔。

Omega-3不飽和脂肪酸

綠唇貽貝或深海魚有著豐富的Omega-3不飽和脂肪酸,是為人所知之的抗氧化食材,可以幫助保護關節,維持健康關節健力

膠原蛋白、維生素C

膠原蛋白是關節中主要的營養之一,可以幫助精準補充關節所需營養維生素C則不僅是膠原蛋白合成過程的好伙伴,優異抗氧化作用更是好關節不可或缺的成分!

👉常見具有關節保健營養素的食材

玻尿酸雞冠、魚眼睛、魚皮…等

葡萄糖胺蝦、螃蟹…等

軟骨素雞軟骨、魚翅…等

Omega-3不飽和脂肪酸鮭魚、鯖魚、亞麻仁油…等

膠原蛋白豬腳、鱸魚、海參、豬皮…等

維生素C芭樂、蕃茄、彩椒…等

👉為什麼需要使用關節保健品呢?

如同上述有許多新鮮食物中含有可以保健毛孩關節的營養素,為什麼我們不吃新鮮食物就好呢?

困難1、食材獲取不易

不管是日常中的新鮮食物或是保健食品,都不如藥品具有如此高濃度也不具有療效,想要得到其中營養素所帶來的保健好處,需要規律且長期的補充

對毛爸媽而言,就算每日都提供毛孩鮮食,卻也不能保證每日的食物都能提供關節必要的營養素,這都使得關節保健品成為毛孩不可或缺的存在。

困難2、吸收率更佳

即便真的給予毛孩們上述富含關節保健營養素的食物,吸收率仍是一個大問題。舉雞冠為例,雖然富含許多玻尿酸,但大分子結構需經過腸胃道消化吸收,無法幫助我們如此精準補充關節營養。

此時保健品中萃取的小分子玻尿酸就是派上用場的時候,好消化好吸收,能幫助補給營養CP值更高!

👉階段性保養關節的重要性

對於毛孩何時該補充關節營養其實沒有一個特定的時間點,關節是一個動態平衡,合成速率等於流失速率才會是一個健康關節,隨著老化、基因、外在因子等種種因素影響,都有可能導致營養流失的速率逐漸變高!因此不要覺得關節保養需要等到毛孩年邁時再去做養護,尤其是某些品種的貓貓或是狗狗,例如摺耳貓、柯基犬等,因為基因的緣由,可能特別容易造成關節營養的流失喔!

因此關節的保養我們更應該分階段來進行🔽

年輕時日常保養可以給予口服玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素,幫助精準補充關節原料,維持靈活蹦跳力,即可以作為日常養護的一個方法。

年長時積極補充加強綠唇貽貝、魚油等保健品,含有Omega-3不飽和脂肪酸,能加強養護關節喔!

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