毛孩年節加菜啦！營養師教您這樣挑！

2021-02-01

家中的毛孩，是家庭中最重要的一份子，

伴隨著我們走過喜、怒、哀、樂，不管當天上班多辛苦，加班到多晚

回到家總是能看到牠殷殷期盼的眼神，讓我知道總有個人會在家中等我回來！

好不容易熬過辛苦的2020！今年一定要好好犒賞一下自己！

還有家中最忠誠暖心的毛小孩！❤️

今年春節跟著POPOLA專業營養師團隊這樣選！年節對毛孩更好一些！

椰子油增添香氣

👉天然無添加

毛孩與人類不同，自然食材所散發的香氣其實早就足以滿足毛孩的味蕾！

因此建議在春節佳餚的挑選上避開添加鹽、糖、味精等佳餚，長期食用下來不只容易有過重的問題，更可能養成挑食的壞習慣喔！

若仍想要為毛孩的日常飲食增添些色彩，可以適時添加香草香料（百里香、薑黃、椰子油等）散發天然的食材香氣，幫助促進食欲更加健康喔！

多元食材營養均衡

👉食材好多元

毛孩們的嗅覺比人類靈敏10萬倍以上，許多我們覺得平淡無味的食材，在他們的鼻腔中卻能創造出獨特的共鳴！春節期間讓我們對毛孩更好一些！

可以盡量選擇由多種食材組成的複合性佳餚，除了能提供均衡的營養、幫助提升食欲外，更是種舒服美味的饗宴！

豐富蛋白質

👉高比例肉類

許多市售春節佳餚會為了造型，使用高量澱粉、膠類幫助維持漂亮的外觀！

營養師在這邊提醒大家，毛孩們主要能量來源應是來自於魚、肉類等蛋白質來源！這些高澱粉食物或是膠類雖然沒有不好，但攝取過多卻可能導致體重過重等問題！

營養師在這邊建議各位，春節幫毛孩加菜固然是好事！但不要一昧選擇看起來美觀的食物！習慣性觀察營養成分及標示，選擇以蛋白質為主角的食物，才能在歡慶佳節的同時更加顧健康喔！

玻尿酸益生菌日常保健

👉保健亦要顧

春節的佳餚除了要美味外，對於高齡或是曾經有皮膚、腸胃道、骨關節等健康較敏感的毛孩，更加建議可以挑選添加保健元素的食物！

特別是春節時常吃得較過往多，消化吸收上容易較不好，可以選擇益生菌或酵素的添加補充，幫助維持歡度春節不擔心喔！